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本报讯 (记者何雪华、黄茜)前天,第二届全国亿万学生“阳光体育冬季长跑活动”广东开跑仪式举行;昨日,全省2400多所中小学迎来了即将长达半年的“长跑季”。记者走访发现,面对校园狭小场地不足的难题,广州市教育局率先为学生长跑“松绑”,要求各校按实际情况安排,广州校园进入理性锻炼冬季。
大部分学校未正式开展长跑
在全省统一“开跑”前的本月17日,七中就已经开始了长跑季。七中校长王敬民表示,教育部提出冬季长跑的具体规定,实际上是提出加强学生冬季体育锻炼的理念,因此,规定每天每生跑多少米、每天记录等,都是一种形式,“在实际操作中,应该更务实”。因此,七中将学生长跑“打零散”处理,体育课、课间操等都利用上。校方也鼓励学生多种方式锻炼,“你看,学生打篮球、短跑、游泳,都行!
昨日下午3时多,华师附中的400米跑道上,初二3班的小张已经在埋头跑步,热得出了一身汗。小张告诉记者,长跑是华附秋冬的传统体育锻炼项目;桨旃腋涸鹑饲壬嫠呒钦,校方要求2000多名学生积极参加长跑,不过不组织集中跑,而是鼓励学生在早锻炼和下午第三节课后跑,至于场地问题,华附足够应付,还允许学生到华师大校园内跑步。
不过,像华附这样已经开展冬季长跑的中学并不多,广雅中学等大部分受访学校向记者表示,目前还没有接到市教育局规定要在昨日起集中长跑的通知,这些中学的负责人表示,还是会按照往年冬季锻炼的计划,在校运会正式启动学生长跑。
小学场地小“化整为零”锻炼
记者昨日询问了广州多所小学,发现场地、时间、距离仍然是三个令人头痛的问题。几乎所有受访的小学校长都表示,没办法完全按照教育部下发的通知严格执行。以越秀区为例,不少小学的运动场跑道只有150米,1000米要跑将近7圈。按照教育部通知的精神,五、六年级的学生都要参与长跑;那么要跑的学生人数少则上百,多的有近400人!岸游橐焕隼,操场都站满了”是最现实的问题。对此,小学的应对办法是“化整为零”,将运动量以及运动时间分解到体育课、早操、“大课间”、下午放学后等时段完成。
文德路小学昨日下午2时30分到3时之间正式“起跑”,但该校校长也坦言没有跑足1000米。荔湾区耀华小学的冬季长跑方案则还在论证中,“上周我们给家长发了调查问卷!备眯P3ぢ砝鼋樯芩。
贴心提醒:灰霾天别长跑
据气象统计,每年的10月、11月,都是广州灰霾天气多发时期,省教育厅体卫艺处人士提醒,出现灰霾天气,或由于下雨造成天气潮湿,或者学生身体不适,最好停止参加当天长跑。在每天的学生长跑时间安排上,最好还是下午跑步,这时气温较高,跑完后学生可以尽快换下汗湿的衣服;若要将长跑放在上午,则须提醒学生在吃早饭后再跑,因为空腹跑步,学生容易出现头晕、恶心等不适现象。长跑前,学生要做热身运动,放松膝关节和踝关节,防止拉伤或挫伤;在运动后,学生应注意添衣防感冒和补充水分,尤其是淡盐水。
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