多位皮肤专家认为，工作紧张、精神压力、情绪不稳定，有可能导致皮肤问题，轻则皮肤苍白暗淡或出现小疙瘩发痒，重则导致湿疹、人工性荨麻疹、痤疮、神经性皮炎，甚至带状疱疹等皮肤病。秋季时节天气多变，导致人们抵抗力下降，加上气候干燥，也是各类皮肤病的高发季节。

　　秋天要减压 小心逼出皮肤病

　　精神压力、情绪紧张对皮肤造成的影响比人们平常认为的要严重，不少皮肤病包括痤疮、湿疹、人工性荨麻疹、神经性皮炎，都会因为压力而加剧，有些甚至就是因压力而形成。

　　另一方面，因为皮肤病问题，患病人群被反反复复的红疹、瘙痒困扰着，无法正常地休息和工作，影响精神和情绪，又可能导致病情加剧，形成恶性循环。

　　刚参加工作三个月的张小姐最近“痘痘”爆发，让她烦恼不已。

　　她向医生询问：“我皮肤一直很好的，最近也没有吃什么热气的东西，怎么会长‘痘痘’呢？”

　　专家称，痤疮也是常见的因压力而导致的问题。

　　长期处于精神紧张、心理压力大的状态，很容易出现内分泌失调，久而久之就会冒出“压力痘”。尤其是生活习惯被打乱，如加班熬夜，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，从而导致脸上出现痤疮。

　　秋季更要警惕皮肤病入侵

　　据专家介绍，皮肤瘙痒和带状疱疹都是秋季常见高发的皮肤病。

　　秋季不少人出现皮肤瘙痒，主要原因是天气转凉后，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥，引起瘙痒，再加上一些外部的刺激，如洗衣粉等。如果患者在瘙痒时抓挠，就会引起继发性皮炎，这种疾病更多发。

　　秋季高发皮肤病带状疱疹一般从腰部长出，水疱沿身体一侧神经分布，排列成带状。带状疱疹病毒会侵犯脊神经或脑神经节，使患者疼痛难忍。它可长期潜伏于神经组织内而不发病，当患者劳累过度、休息不够、抵抗力和免疫力下降时，病毒就出来“作案”，导致发病。

　　及时治疗和情绪减压最关键

　　专家指出，许多人皮肤出现了问题，如长了疙瘩、出现瘙痒，认为是小事，到药店买些药膏回家抹，殊不知，导致了比较严重的后果。

　　专家提醒，不少皮肤类外用药都含有激素，激素成分越多，其副作用也越大。

　　专家介绍，激素类药膏确实可以为病人解除很多病痛，但它具有免疫抑制的作用，不应用于病毒、细菌、真菌等引起的感染性皮肤病，否则会导致疾病的加重和顽固化。

　　原来只是很小的皮肤问题，但因为错误使用药膏，如含氟类激素药膏，会引起皮肤的炎症反应、色素变化、皮肤萎缩、毛细血管扩张，甚至激素依赖性皮炎等严重的不良反应。

　　专家认为，遇上皮肤问题最好及时到医院检查治疗。

　　专家建议：除了进行正确的皮肤治疗，还要学会调控和驾驭自己的情绪，保持良好的心态，受到不良刺激时，应尽快解脱出来，并采用适当的方法来宣泄一下，以消除不良情绪，变得开朗起来�；挂�培养自己的多种兴趣爱好，使心理趋于平衡，因精神紧张而引发的皮肤病如持续不好，应及时去请教心理医生并接受心理疗法，�；崾盏叫Ч�。

　　(摘编自美国《侨报》)