想瘦?你可能没意识到这种最简单的方法!| 你问医答
跳绳不只是童年回忆,更是燃脂的利器。
零基???没问题!
间歇式跳绳?让心跳和脂肪一起狂欢!
一天3000个?别被夸张的减肥方法骗了!
适度运动才是王道!
跳绳,让你在享受中变瘦!
![](http://i2.chinanews.com.cn/simg/cmshd/2024/08/29/bc24e192ff0549728ad674aee665e3c4.jpg)
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出品:健康报·你问医答科普小组
审核:国家健康科普专家库成员、北京积水潭医院运动医学科主任医师 王雪松
策划:李天舒 王宁
(健康中国微博)
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跳绳不只是童年回忆,更是燃脂的利器。
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审核:国家健康科普专家库成员、北京积水潭医院运动医学科主任医师 王雪松
策划:李天舒 王宁
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