每个在职场上打拼的人都想在新旧年交替的时候有点作为，无论是通过跳槽，换份更好的工作，还是跟领导要求升职加薪。所以，不少人都开始打起自己的小算盘，但是金融�；�的突然出现，让很多人打消了这一系列念头，晒年终奖的少了，害怕裁员的多了。很多人甚至为此患上了轻度焦虑症。因此，今年还折不折腾成为了职场热门话题。

　　今年还是别折腾了

　　薪水无故被蒸发，跳！没有发展空间，跳！Office人际关系太复杂，跳！有人说离开一家已经让我们没有激情的单位，就像结束一段已经枯萎的爱情。但是今年跳不好就是个死字，这点连你的街坊邻居都知道了。熊市的职场行情让职场人感到了�；�，很多有经验的职场白领都采用了“求稳不求富”的态度，轻易不跳槽，千方百计保住自己的职位，除了被动跳槽的人以外，主动跳槽的人大大减少。

　　一条在白领中互传的短信印证了金融�；�下白领的职场心态：“金融�；�下不要干的几件事：不要辞职，不要换工作，不要转行，不要创业；不主动要求老板涨工资，因为裁员往往从工资高的裁起；多帮朋友留意工作机会，多介绍，轮到自己找工作的时候才有朋友帮忙�！倍�更有甚者，一些女性白领选择生个“金融宝宝”来避免裁员。因此，不少育龄职场女性选择“突击怀孕”来避开金融�；�潜在的冲击。

　　2009年的经济形势不会在短期内得到改善，因此职场策略应以防守为主，只有在条件成熟的情况下方可出击。在一家国内知名民营企业就职的小谢近日没敢跟老板提加薪的事。小谢在这家公司上了5年班，但是去年没有得到加薪的机会，而当时老板也暗示过来年一定会考虑。公司最近已经把合同到期的员工裁掉了，而一些表现一般的同事也接到了降薪的通知。见到这种情形，小谢虽然还记得老板去年的事，但他觉得现在隐忍一下还是很有必要的。

　　今年最重要的不是盲目地跳来跳去，最重要的还是发现现在已有工作的好处及为自己充电等措施才是最重要的。

　　调整职场心态最重要

　　今年的年终评估分数又不理想；眼看后辈新人的业绩逐渐超过了我；明年是否还能继续受到重用？或者，我应该跳槽了？这些疑问盘桓在职场人的内心，无法找到答案却又挥之不去。久而久之便形成为一种不安的情绪，甚至患上职场焦虑症。今年无论是跳槽没成功的，年终奖拿少了的，还是被委屈裁了员的，首先最重要的是调整好心态，这对今年的职业规划十分重要。

　　及时调整心态。今年金融�；�的影响将扩大，在如此严峻的形势下，要稳定自己的心态。在保证不被裁员的基础上，增强自己在同类岗位上的竞争力。当金融�；�过去后、经济复苏时，将自己这两年的积累释放出来，这样对于自己的职业发展就有一个很好的提升。不要轻易跳槽，在2009年不要轻易做出跳槽决定。虽然在原公司可能有一些不如意，如人际关系、办公室政治、职业瓶颈等让职场人士心烦，但要积极想办法去解决，而不是一走了之。坦然对待降薪，在经济大环境恶劣的情况之下，降薪相比被公司裁掉来说，还算是能过得去的结果，因此如果遭遇降薪，不妨抱着理解的心态，坦然接受公司的决定。要主动承揽更多工作内容，减少可替代性。尽量做到以一顶三，身兼数职，不仅能够出色地完成本职工作，更可以兼任其他岗位的工作，成为“成本节约型人才”，以减少被别人替代的几率。抓紧机会学习，应时刻保持职业�；�感，除了学习与自己工作有关的专业技能，还要积累一些可转移技能，如沟通能力、协调能力、管理能力等，这些是许多岗位、职业所必备的技能。重视职业规划，在这种形势下，应该更加重视职业规划。对于那些还没有进行职业规划的职场人士，应该在专业人士的帮助下，重新审视自己的职业发展之路，以减少走弯路的可能，因为在就业形势不乐观的情况下，在职场上一再犯错所付出的成本会更高。