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8月13日,美国游泳运动员菲尔普斯在男子200米蝶泳决赛中夺冠,随后又随美国队获得男子4X200米自由泳接力比赛的冠军,获得了个人在奥运会上的第11枚金牌,创造了新的奥运会纪录。 中新社发 杜洋 摄
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8月13日,美国游泳运动员菲尔普斯在男子200米蝶泳决赛中夺冠,随后又随美国队获得男子4X200米自由泳接力比赛的冠军,获得了个人在奥运会上的第11枚金牌,创造了新的奥运会纪录。 中新社发 杜洋 摄
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中新网8月14日电 综合消息,本届奥运会上,菲尔普斯已经获得了5枚金牌,然而他并未打算停止脚步,为了打破斯皮茨的纪录,他还有三块金牌要拿。他的体力能否承受得?神童每天都吃什么?日前,媒体曝光了这位神童的食谱。
据报道,23岁的菲尔普斯每周训练30个小时,每天要消耗12000卡路里。为了补充在训练中损失的卡路里,他必须要在每日的饮食中摄取足够的热量。菲尔普斯也曾表示,他在饮食上并没有太多的限制,喜欢吃的东西,总是吃很多。他必须要尽可能地多补充他要消耗的卡路里。
菲尔普斯每天的食谱如下:
早餐:3个煎蛋三明治,2杯咖啡,5个鸡蛋饼,1碗玉米粥,3片法式吐司,3块巧克力煎饼
午餐:1磅意大利通心粉,2个火腿芝士三明治,能量饮料(1000卡路里)
晚餐:1磅意大利通心粉,1大块比萨,能量饮料(1000卡路里)
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