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8月13日,美国游泳运动员菲尔普斯在男子200米蝶泳决赛中夺冠,随后又随美国队获得男子4X200米自由泳接力比赛的冠军,获得了个人在奥运会上的第11枚金牌,创造了新的奥运会纪录。 中新社发 杜洋 摄
8月13日,美国游泳运动员菲尔普斯在男子200米蝶泳决赛中夺冠,随后又随美国队获得男子4X200米自由泳接力比赛的冠军,获得了个人在奥运会上的第11枚金牌,创造了新的奥运会纪录。 中新社发 杜洋 摄
中新网8月15日电 美国泳坛名将菲尔普斯的下一个职业也许会是参加“大胃王竞赛”。目前为止,他在北京奥运会上共收获了5枚金牌,创下了奥运史上的夺金之最,而在餐厅里,他也是频频创下新纪录。
据美国《华尔街日报》援引美国国内媒体的报道,菲尔普斯每天摄入的热量竟然是12000卡路里,一个人真的能够每天吃那么多、还保持那么好的身材吗?即便菲尔普斯要经受每周6天、每天5小时的高强度训练,吃下这么多东西对他的健康有益吗?
菲尔普斯的日常标准食谱如下:
早餐:三个加奶酪、生菜、番茄、炸洋葱、蛋黄酱的煎蛋三明治,两杯咖啡,一份加了五个鸡蛋的煎蛋卷,一碗粗燕麦,三片抹了糖粉的法式吐司,三个巧克力薄饼。
中餐:一磅营养强化意面,两个大号抹蛋黄酱火腿奶酪三明治,含1000卡路里热量的能量饮料。
晚餐:一磅意面,一整个比萨,更多的能量饮料。
美国饮食专家马克·克里恩就此表示,如果菲尔普斯不尽快补充能量,那么他的“体能无法恢复,肌肉也无法恢复,他就无法为下一次的比赛储存足够的能量!
那一大堆鸡蛋、火腿、奶酪是否对菲尔普斯的健康有影响?克里恩对此的解释是:“我考虑过这个问题,因为他对能量的需求极大,所以他几乎可以随心所欲地吃任何东西! 另外,克里恩说,要吃下那么多的东西,最好是选择自己爱吃的,否则很难坚持得下来?死锒髦赋,要让菲尔普斯一口气吞下一磅豆腐显然就有些强人所难了。
不过,克里恩也提出了警告,他知道有很多马拉松运动员,因为觉得自己可以无所顾忌放开来吃,导致体重上升。
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