![](/fileftp/2007/12/2007-12-13/U31P4T47D7993F967DT20071213101145.gif)
崔真实自杀,再次为娱乐明星心理健康敲起警钟。如何缓解压力、防止抑郁,其实每个明星都在寻找良方,夜店寻欢、街头买醉,甚至吞食毒品的明星都大有人在,但无疑都与健康背道而驰。我们不妨看看明星健康的“减压方式”,一起学会快乐生活。
病症:经济受损 患者:金巧巧 疗法:调整心态
辛辛苦苦赚来的700万,突然间打了水漂,你受得了吗?去年底,金巧巧就遭遇到这样一件事情,自己一分一分赚来的700万,金爸爸借给了一位朋友,朋友拿去赌博了,也没有偿还能力,700万等于打水漂,金巧巧因此大病一场。金巧巧说:“那段时间真的很可怕。现在朋友都问我,当时是怎么撑过来的,其实我是靠调整心态撑过来的。我跟父母住在一起,我要是每天愁眉苦脸,大家心里都会难受。于是我调整好心态,钱没有了可以再挣,没什么大不了的,这样做也可以减轻父亲的内疚。我现在正在山区拍戏,看见周围的农民都是日出而作,他们同样很快乐,所以我就想,作为明星,万众瞩目,待遇也很高,我们又为什么要自寻烦恼呢?”
病症:绯闻缠身 患者:大S 疗法:向外界求助
在娱乐圈,流言杀人,阮玲玉就是被流言中伤者之一。而如今,流言或许可以成为明星炒作的一个工具,但对于一些不需要炒作的明星来说,依然可畏。崔真实自杀原因,依然与不堪传言有关。
大S的绯闻向来不少,以及外界一些评论,也差点把她逼疯。在日前宣传《保持通话》时,大S依然承认曾经面对绯闻与批评,让她想不开而钻牛角尖,还脱口而出想拿刀砍妈妈。后来她经服药、朋友的开解、运动等,才走出抑郁。大S的经验是,有抑郁症一定要向外界求助,千万不要在死胡同里打转。
的确,向好朋友倾诉就成了不少明星的减压首选!靶≈怼甭拗鞠榫驮,像蔡依林、小S等都经常找他倾诉烦恼,还视他为最佳倾诉对象,因为他绝对会守口如瓶。
病症:工作负担大 患者:梅婷 疗法:运动健身
明星的生活最没规律,经常远离家人,拍戏到深夜,还得适应各种角色,工作压力够大。梅婷的减压方式则会让人眼花缭乱,她说自己以前工作压力过大时,会暴饮暴食,或者突然当起购物狂来安慰自己。不过,现在她减压方法很简单,就是深深吸一口气,把食指和大拇指掐在一起,再慢慢吐气把两指分开,这样可以起到减压作用。同时刺激性的游戏也可以缓解工作上的压力,攀岩、蹦极等。梅婷由此练就了自己的乐观心态,“就因为我乐观,我才将《不要和陌生人说话》演下来了。悲观的人要是入了那出戏,非得崩溃不可!
其他疗法
睡觉——一直在中国“打拼”的张娜拉表示,其实在韩国的压力是蛮大的,幸好她只是一个单纯的人不会去想太多的东西,她觉得最好的减压方法就是睡觉,睡醒以后什么压力都没有了。
整容——在韩国,“整容”对于明星来说司空见惯,在美国,明星一年花在整容上的钱超过了1亿美元。这个方法比较适合对容貌缺乏自信的明星,该疗法的缺点是“容易复发”。
爱情——新加坡歌手何耀珊曾经是个很严重的抑郁症患者。无论是学业还是恋爱,她追求完美主义。据说她直到碰到现在的丈夫,感情有了归属后,病情才好转起来。本报记者 唐爱明
明星应学会对“网络暴力”免疫
韩国屡屡出现的艺人自杀事件,“网络暴力”都是催化剂,2007年韩国当红女歌手Unee自杀,家人解释原因是“Unee因网络恶搞者的恶毒言论感到非常痛苦,因而患上抑郁症,”Unee是韩国演艺圈中走性感路线的招牌艺人,在网上常常遭到一些网民污辱。甚至Unee死后,网络暴力仍未放过她,“谢谢你去死”、“疯子”等侮辱性语言都用上了。而今崔真实又为网络暴力所伤,自然催生了“立法”进程。
限制网络毕竟是一件很有争议的事情,反对声依然声声入耳,也有相关人士表示将阻止修订相关法律。其实在中国,随便打开可以留言的网络论坛,除了一部分德高望重的艺术家之外,新生代偶像明星都难逃“网络暴力”,也首先成为网络暴力语言下的牺牲品。明星居住地址及电话号码都曾在网络上曝光,都是典型的网络暴力事件,而在网络上被谩骂甚至侮辱过的明星则比比皆是,章子怡、赵薇、李亚鹏等都未能幸免。
网络是个鱼龙混杂的地方,网友队伍也是参差不齐,面对不喜欢的明星,或者是自己喜欢明星的“对手”,就靠闲言碎语和流言蜚语攻击对方,别说明星,平常人有时看了也不舒服。
不过让人欣慰的是,我们的明星似乎已经渐渐对网络暴力产生了“免疫力”,如一位明星无奈地诉说,“无法让那些人闭嘴,公众人物只能学会自行免疫! 唐爱明
![](/kpimg/2.gif)
![]() |
更多>> |
|
- [个唱]范范个唱 张韶涵助阵破不和传言
- [情感]男子街头菜刀劫持女友
- [电影]《非诚勿扰》片花
- [国际]乌克兰议员在国会比试拳脚
- [娱乐]庾澄庆说没与伊能静离婚
- [星光]小S台北性感代言
- [八卦]江语晨与周杰伦绯闻成焦点
- [科教]南极科考雪龙船遭遇强气旋